Simplesmente

Journey For Self Discovery

Holotropic Breathwork

Rui Bizarro

Holotropic Breathwork

Retiro 21-23 Abril 2017
Journey For Self Discovery
Respiração Holotrópica
Quinta São José dos Montes
Tomar

(SEE BELOW IN ENGLISH)
Ao longo destes dias do retiro, iremos mergulhar no universo da Respiração Holotrópica, assim como teremos oportunidade de realizar diferentes Rituais Ancestrais como o Firewalking e o Ritual Trance Dance.

Este é um método profundamente eficaz e transformador criado pelo psiquiatra Stanislav Grof, cofundador da Psicicologia Transpessoal, como forma de exploração da consciência. É altamente experiencial e eficaz combinando relaxamento, respiração acelarada, música, trabalho corporal, arte-terapia e dinâmicas de grupo.

A Respiração Holotrópica é um método altamente transformador e revelador, ativando a nossa sabedoria interna, o nosso mecanismo de auto-regeneração interior. Permite aceder a profundas e diferentes experiências: a revivência de aspetos da nossa biografia por resolver, recordações perinatais relacionadas com o processo de nascimento e experiências transpessoais, que estão para além dos limites ordinários do corpo e da personalidade, integrando aspetos da humanidade, da psique e do cosmos, criando uma enorme sensação de sentido de vida e conexão. Abrimos a nossa consciência para diferentes realidades e diferentes estados que nos permitem aliviar traumas antigos como a experiência de nascer e também a entender as nossas dificuldades emocionais e padrões de comportamento enraizados.

Combinas respiração, música, trabalho corporal focalizado, arte-terapia e diferentes dinâmicas de grupo. Este método usa como inspiração alguns rituais também utilizados na nossa ancestralidade e que permanecem no nosso insconsiente coletivo. Neste sentido e especialmente neste retiro iremos vivenciar diferentes rituais ancestrais que nos ajudarão a aprofundar e integrar todo o trabalho realizado com a respiração. Estas vivências permitem enormes transformações pessoais, desbloqueios emocionais e problemas psicossomáticos, assim como um maior entendimento e profunda conexão com o sentido da vida que aqui levamos.

Mergulhe connosco nesta Jornada Holotrópica!

A quem se dirige

A qualquer pessoa interessada neste método de desenvolvimento, cura e auto-conhecimento. Não é necessário ter experiência prévia.


Descrição do Retiro

São realizadas sessões de Respiração Holotrópica, tendo os participantes experiências enquanto respiradores e cuidadores. Ao longo do retiro, são criadas várias dinâmicas que preparam as pessoas para as sessões de respiração, assim como diferentes atividades de integração através da criação de mandalas e outras formas de arte-terapia.

TRAZER
Roupa confortável
Calçado para caminhadas
Fato de Banho (piscina ou albufeira)
Venda (caso tenha uma)
Manta
Lanterna
Garrafa de Água (para encher)

Sobre o Facilitador
Rui Bizarro
Após vários anos de aprendizagem em Portugal, Espanha e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.
Fundador do Projeto Simplesmente em 2006, projeto com qual se dedica a dinamizar atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal.
Vive em Tomar na Quinta de São José dos Montes desde 2012 desenvolvendo um Projeto de Turismo Rural e de Natureza, Quinta Pedagógica, Agricultura Biológica, Equitação Natural e Centro de Retiros e Formações.

· Licenciatura em Psicologia Social e do Trabalho;
. Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária;
· Facilitador de Respiração Holotrópica certificado pela Grof Transpersonal Training em New Mexico - E.U.A.
· Facilitador de Respiração Biodinâmica certificado pela Biodynamic Breath & Trauma Release em Pune - India
· Facilitador de Ritual Trance Dance certificado pelo Trance Dance International em Orval – Bélgica
. Líder de Meditação AUM certificado por Osho Humaniversity School for Masters na Holanda
. Líder de Meditações Ativas de Osho certificado por Osho Meditation Facilitator Training em Pune – India
. Líder de Meditações em Silêncio
. Instrutor de Firewalking certificado por Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk em Tomar Potugal

Local
Quinta São José dos Montes
Tomar

Preço do Retiro 110€ (6ª feira às 19h a domingo às 19h) 21-23 Abril

Escolha a sua opção de alojamento (incluída alimentação para os 2 dias)
40€ Camping

60€ Dormitório

75€ Yurt partilhado
110€ Yurt individual

85€ Apartamento partilhado
130€ Apartamento individual

Para quem pretende ficar até 3ª feira - 25 Abril (11h) incluindo as atividades* e restantes refeições entre domingo ao jantar e 3ª feira pequeno almoço acrescenta-se este valor. Escolha a sua opção de alojamento:

30€ Camping

45€ Dormitório

60€ Yurt partilhado
90€ Yurt individual

70€ Apartamento partilhado
100€ Apartamento individual

* As atividades incluídas são um Firewalking, Shamanic Drumming e algumas práticas de Meditação.

É necessário fazer Pré-Inscrição, sinalizando com 30% do valor total. Possibilidade de pagamento em 2 vezes.

Datas
21-23 Abril 2017 Ou
21-25 Abril
Informação e Contactos

+351 939 940 591
+351 917 935 392

www.projetosimplesmente.com
projetosimplesmente@gmail.com
(Projeto Simplesmente)


www.quintasaojosedosmontes.com
(Local do Retiro)


http://www.aljardim.com.br/
(Holotrópica Brasil)

http://www.holotropica.org/php/
(Holotrópica Espanha)

http://www.holotropic.com/
(Holotrópica E.U.A.)

Sobre o criador deste método
Stanislav Grof
Psiquiatra e professor com mais de cinco décadas de experiências na investigação de estados modificados de consciência, foi chefe de pesquisas psiquiátricas no Maryland Psychiatric Research Center e professor-assistente de psiquiatria na Johns Hopkins University School of Medicine. Presidente e fundador da International Transpersonal Association. Dirige workshops em todo mundo e programas de treinamento. Professor residente do Instituto Esalen (Califórnia, USA). Atualmente é também professor no Institute of Integral Studies de Califórnia (USA). Criador, juntamente com Christina Grof do Grof Transpersonal Training. Autor de vários livros como: Psicologia do futuro, A aventura da auto-descoberta, emergência espiritual, Psicoterapia com LSD, O Jogo Cósmico, entre outro.

ENGLISH
During these weekend you will havethe opportunity to dive deep into your inner self in a journey of self-disvovery, where you will experience a variety of holotropic breathwork sessions®.

This breathing technique was developed by the psychiatrist Stanislav Grof, co founder of Transpersonal Psychology as a form of consciousness exploration. Ultimately, an effective experiential combination of relaxation, rapid breathing, music, body-work, therapeutic art and group dynamic.
The holotropic breathwork is a highly transformational and revealing method, that activates our inner wisdom, our inner self regenerator mechanism. Allowing us to access different and deeper experiences such as re-living our own biography, perinatal memories and transpersonal experiences, allowing our counsciesness to experience different realities and states of mind helping to heal old traumas and behavioral patterns.

Join us in this Journey of Self Discovery!

We have english translator for this retreat

About Facilitator
Rui Bizarro
After several years of learning in Portugal, Spain and other cultures as the Amazon jungle of Brazil, Peru, USA and India, has been touched by different teachers, masters and facilitators whom so much taught and facilitated his process of self-knowledge and transformation. His intention is to share what has been experienced all over these years and to contribute for the self-realization of the human being.

Founder of Projeto SimplesMente in 2006, a project focused on the realization of activities related to personal and transpersonal development.

He is living in Portugal, Tomar at Quinta de São José dos Montes since 2012 developing different areas such as Agro-Tourism, Glamping, Organic Farm, Natural Horse Riding and Holistic Center.

· Degree in Social Psychology and Work;
. Master in Psychology of Health and Community Intervention;
· Holotropic Breathwork Facilitator certified by Grof Transpersonal Training in New Mexico - USA
· Biodynamic Breathwork Facilitator certified by Biodynamic Breath & Trauma Release in Pune - India
· Ritual Trance Dance Facilitator certified by the International Trance Dance in Orval - Belgium
. Leader of A.U.M. (Awerness Understanding Meditation) certified by Osho Humaniversity School for Masters in the Netherlands
. Osho Active Meditations leader certified by Osho Meditation Facilitator Training in Pune - India
. Leader of Meditation in Silence
. Firewalking Instructor certified by Firewalk Instructor Training - Soul of Firewalk in Tomar Potugal

TO BRING
Comfortable clothes
Swimwear (pool or river)
Blindfold (if you have one)
Blanket
Lamp
Bottle of water (to fill)

Prices
Retreat 140€

Choose your options of Accommodation (included the meals):
50€ Camping
90€ Dorms

120€ Shared Yurt
190€ Individual Yurt

140€ Shared Apartment
210€ Iindividual Apartment

To make the Registration we ask 30% of the total amount.
Is possible to pay in 2 times

Local
Quinta São José dos Montes – Tomar
www.quintasaojosedosmontes.com

It is allowed to use the pool and the river

Contacts and Info
939 940 591
917 935 392

projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.com
www.projetosimplesmente.blogspot.com

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